[回答]
●汗をかくことについて
ご指摘のように、汗の成分と尿の成分は同じではありません。
しかし、汗の中にもカリウムや尿素窒素が排出されることが わかっていますので、汗をかくことは透析を お受けになっている方にとって、決して悪いことではありません。
むしろ、汗をかくことができるのであれば、積極的に 入浴やサウナなどを活用していただく方法もあります。
●ご注意いただきたいこと
この場合、まず注意をしなければいけないのは、 汗をきちんとかくことができるかどうかです。
透析をお受けになっていると、汗腺という汗を作る器官の働きが 悪くなってきて、汗をかきにくくなることがあります。
このような状態の時に、長い入浴やサウナに入られると 体温が上昇して体調が悪くなることがあります。
ですから汗をかきにくい方には、お勧めできない方法です。
ご心配される脱水ですが、大量に汗をかくことができるのであれば、 その汗の量だけ水分を摂ることができますし、また水分補給をしないと 脱水になる可能性もあります。
●水分摂取について
汗をかかない時に透析間での体重増加が多い方の場合は、 汗をおかきになっても、あまり水分の補給はできません。
反対に、普段体重増加が多くない方の場合には、発汗によって 脱水の傾向になることも考えられます。
このようなことから、どのくらい水分を摂っていいのかは個人差が 大きいのですが、もっとも信頼できる目安は体重ですので、 汗をかいた後に体重を確認して、その数値から水分を補給するのか あるいは、水分摂取を控えるのかを決めるのが安全と考えます。
主治医の先生にも相談なさってみてください。
Comments