透析食のレシピのご紹介

● お食事について

1) 豚しゃぶサラダ、煮物(茄子・隠元)、コーンクリームコロッケ
2) 魚の立田揚げ、粉ふく芋、サラダ、ゼリー
3) 豚肉の柳川煮、ちり酢あえ
4) 揚魚の野菜あんかけ、マカロニサラダ
5) サラダちらし、エビカツ、アップルコンポート
6) 揚げ肉だんご、甘酢漬け(キャベツ)、がんもの煮付け、あめ
7) 照り焼きチキン(100g)、煮浸し(いんげん)、南瓜煮、パイン缶(30g)
8) 魚のあんかけ、きんぴらごぼう、豆腐サラダ
9) 鶏肉の立田揚げ、即席漬(キャベツ)、里芋の味噌煮
10) マヨネーズ焼き、プチトマト、チキンサラダ
11) チキンカレー、エッグサラダ
12) 豚カツ、切干大根の煮付け
13) すき焼き煮、酢のもの、キャラメル
14) 五目ごはん、エビいなり、甘夏缶
15) 酢豚、エビシューマイ、サラダ
16) フライ盛り合わせ、にんじんグラッセ、エッグサラダ
17) 卵のミートソース蒸し、いんげんのソテー、ポテトサラダ
18) そぼろ丼、ミニ春巻き、れんこんサラダ
19) 魚の南蛮漬、キュービックサラダ、だし巻卵

■そぼろ丼、ミニ春巻き、れんこんサラダ
料理名・食品名 可食量 ガイド
そぼろ丼 精白米   90.0  
鶏ひき肉・皮無   30.0  
砂糖   2.0  
しょうゆ   3.0  
料理酒   1.5  
生姜   1.0  
植物油   2.0  
グリーンピース・冷   5.0  
鶏卵・生   25.0  
砂糖   1.0  
  0.1  
植物油   2.0  
ミニ春巻き ミニ春巻   66.0 2ホン
植物油   3.0  
辛子粉   0.4  
れんこんサラダ 水煮れんこん   30.0  
人参   10.0  
マヨネーズ   7.0  
植物油   1.0  
しょうゆ   1.0  
七味唐辛子   0.1  
黒ごま・乾   0.2  
レタス
8.0  

成分/エネルギー(kcal)
総エネルギー:687kcal
水分(g) 150.2 蛋白質(g) 18.6 脂質(g) 25.1 脂肪酸総量(g) 10.21
脂肪酸飽和(g) 2.23 脂肪酸一価(g) 4.61 脂肪酸多価(g) 3.36 コレステロール(mg) 149
炭水化物(g) 91.9 食繊総量(g) 2.4 食繊水溶性(g) 0.2 食繊不溶性(g) 1.7
灰分(g) 3.1 ナトリウム(mg) 613 カリウム(mg) 544 カルシウム(mg) 49
マグネシウム(mg) 46 リン(mg) 287 鉄(mg) 2.2 亜鉛(mg) 1.89
銅(μg) 288 塩分(g) 1.6      
以下はビタミン
Aレチノール(μg) 56 Aカロテン(μg) 765 A効力(IU) 790 D効力(IU) 10
E効力(mg) 1.8 K(μg) 27 B1(mg) 0.29 B2(mg) 0.28
B6(mg) 0.31 B12(μg) 0.3 ナイアシン(mg) 2.9 葉酸(μg) 
パントテン酸(mg)  C(mg) 21      

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